ถุงยางอนามัยเป็นอุปสรรคป้องกันที่พอดีกับอวัยวะเพศชายหรือวัตถุรูปทรงเหมือนอวัยวะเพศอื่นๆ เมื่อใช้ถุงยางอนามัยอย่างถูกต้อง จะช่วยลดโอกาสการตั้งครรภ์และลดความเสี่ยงในการติดเชื้อโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์หรือเชื้อเอชไอวีได้อย่างมากสำหรับทั้งสองฝ่าย
ถุงยางอนามัยถือเป็นอุปกรณ์ทางการแพทย์ประเภทที่ 2 หมายความว่าต้องปฏิบัติตามแนวทางเฉพาะที่กำหนดโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา
วิธีการเลือกขนาดถุงยางอนามัยที่เหมาะสม
ขนาดถุงยางอนามัยมีความสำคัญต่อการทำให้ถุงยางมีประสิทธิภาพในการป้องกันการติดเชื้อโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STIs) และการตั้งครรภ์
ถุงยางอนามัยที่มีขนาดเล็กเกินไปอาจทำให้แตกได้ ส่วนถุงยางอนามัยที่มีขนาดใหญ่เกินไปอาจหลุดออกจากอวัยวะเพศชายได้ ถุงยางอนามัยที่ไม่พอดีตัวอาจทำให้รู้สึกไม่สบายระหว่างมีเพศสัมพันธ์ สำหรับความสะดวกสบายและการป้องกันที่ดีที่สุด ถุงยางอนามัยภายนอกควรมีขนาดที่เหมาะสม
ขนาดถุงยางอนามัยภายนอก
ผู้ผลิตถุงยางอนามัยภายนอกใช้คำศัพท์ที่แตกต่างกันเล็กน้อยในการอธิบายขนาดของถุงยางอนามัยภายนอก ซึ่งอาจทำให้การเลือกขนาดที่เหมาะสมเป็นเรื่องท้าทาย
เช่นเดียวกับเสื้อผ้า แบรนด์หนึ่งอาจเรียกถุงยางอนามัยภายนอกว่าเป็นขนาดใหญ่ ขณะที่อีกแบรนด์หนึ่งอาจระบุถุงยางอนามัยภายนอกที่มีขนาดเดียวกันว่าเป็นขนาดมาตรฐาน
เมื่อเปรียบเทียบแบรนด์ถุงยางอนามัยภายนอก ควรคำนึงถึงการวัดความยาวและความกว้างของคุณ คุณจะต้องใช้ทั้งสองอย่าง
ความกว้างของถุงยางอนามัยภายนอก
ความกว้างของถุงยางอนามัยภายนอกมีความสำคัญเพราะมีผลต่อการที่ถุงยางจะติดอยู่ได้ดีเพียงใด นอกจากนี้ ถุงยางอนามัยภายนอกที่แน่นเกินไปอาจทำให้รู้สึกไม่สบายและอาจแตกได้ง่าย
สำหรับความกว้างของถุงยางอนามัยภายนอก ใช้แนวทางทั่วไปเหล่านี้:
ถุงยางอนามัย – ความกว้าง/นิ้ว
- มาตรฐานภายนอก – 1.75-2.00
- พอดีแน่น – ต่ำกว่า 1.75
- ใหญ่ – มากกว่า 2.00
ความยาวของถุงยางอนามัยภายนอก
ความยาวก็สำคัญเช่นกัน เพราะถุงยางอนามัยภายนอกควรปกคลุมอวัยวะเพศทั้งหมดของคุณและมีพื้นที่สำหรับการหลั่ง
สำหรับความยาวของถุงยางอนามัยภายนอก ใช้แนวทางทั่วไปเหล่านี้:
ถุงยางอนามัย – ความยาว/นิ้ว
- มาตรฐานภายนอก – 7.25-7.80
- พอดีแน่น – 7.00-7.80
- ใหญ่ – 7.25-8.10
วิธีการวัดและเลือกขนาดที่เหมาะสม
ขั้นตอนแรกในการหาขนาดถุงยางอนามัยที่ดีที่สุดคือการวัดอวัยวะเพศชาย เพื่อทำเช่นนี้ บุคคลสามารถใช้ไม้บรรทัด เทปวัด หรือเชือกได้ สำหรับผลลัพธ์ที่แม่นยำที่สุด ควรทำการวัดในขณะที่อวัยวะเพศแข็งตัว
ใช้ขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อทำการวัดอวัยวะเพศอย่างถูกต้องและหาขนาดถุงยางอนามัยที่เหมาะสมที่สุด:
- วัดความยาวจากฐานของอวัยวะเพศ ซึ่งเป็นจุดที่อวัยวะเพศพบกับอุ้งเชิงกราน ไปจนถึงปลายของอวัยวะเพศ
- ใช้เชือกหรือเทปวัดที่ยืดหยุ่น ห่อมันรอบส่วนที่หนาที่สุดของอวัยวะเพศ ซึ่งมักจะอยู่ใกล้กลางลำอวัยวะเพศ หากใช้เชือก ให้ทำเครื่องหมายตรงจุดที่เชือกข้ามกันและวัดระยะทางด้วยไม้บรรทัด
วิธีการวัดอวัยวะเพศชาย: ขั้นตอนทีละขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1: ยืนตรง! – เพื่อให้ได้การวัดที่ถูกต้อง ให้แน่ใจว่าอวัยวะเพศของคุณแข็งตัว
ขั้นตอนที่ 2: วัดความยาว – วางเทปวัดของคุณไว้ที่กระดูกหัวหน่าว (จุดที่อวัยวะเพศพบกับร่างกาย) และยืดออกไปถึงปลายอวัยวะเพศ
ขั้นตอนที่ 3: วัดรอบวง – ใช้เทปวัดที่ยืดหยุ่นหรือเชือกพันรอบส่วนที่หนาที่สุดของลำอวัยวะเพศ นั่นคือการวัดรอบวง
ขั้นตอนที่ 4: แปลงรอบวงเป็นความกว้าง – หากคุณแบ่งรอบวงของอวัยวะเพศด้วย π (3.14) คุณจะได้ความกว้างของอวัยวะเพศ
ความแตกต่างระหว่างประเภทของถุงยางอนามัยคืออะไร?
การรู้ขนาดที่คุณต้องการทำให้การเลือกซื้อถุงยางอนามัยง่ายขึ้นมาก แต่ก็ยังมีถุงยางอนามัยจำนวนมากให้เลือก ที่นี่ตัวกำหนดหลักคือวัสดุของถุงยางอนามัย ซึ่งมีผลต่อความรู้สึก ประสิทธิภาพ และราคา
ถุงยางอนามัยชนิดยางลาเท็กซ์
ยางลาเท็กซ์เป็นวัสดุที่ใช้ทำถุงยางอนามัยที่พบมากที่สุด และให้การป้องกันที่แข็งแรง บางเบา และมีประสิทธิภาพต่อการปนเปื้อนของของเหลวจากร่างกาย อย่างไรก็ตาม ยางลาเท็กซ์ไม่สามารถถ่ายเทความร้อนได้ดี นอกจากนี้ คนที่แพ้ยางลาเท็กซ์ควรหลีกเลี่ยงการใช้ถุงยางอนามัยชนิดนี้อย่างแน่นอน!
ถุงยางอนามัยชนิดโพลียูรีเทน
โพลียูรีเทนเป็นพลาสติกชนิดหนึ่ง ซึ่งทำให้มันเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่แพ้ยางลาเท็กซ์ ถุงยางอนามัยชนิดโพลียูรีเทนมักมีราคาสูงกว่าและพอดีตัวหลวมกว่า แต่สามารถถ่ายเทความร้อนได้ดีกว่าและให้การป้องกันที่บางกว่า
ถุงยางอนามัยชนิดโพลีไอโซพรีน
โพลีไอโซพรีนเป็นยางธรรมชาติชนิดหนึ่ง ถุงยางอนามัยชนิดโพลีไอโซพรีนให้ความรู้สึกคล้ายกับยางลาเท็กซ์ แต่จะไม่ทำให้เกิดอาการแพ้ที่มีอยู่รุนแรงขึ้น มันหนากว่าโพลียูรีเทน แต่ให้ความนุ่มนวลกว่ายางลาเท็กซ์ ถุงยางอนามัยชนิดนี้จึงอยู่ในจุดกึ่งกลางที่ดีระหว่างความทนทานและความรู้สึกที่ดีที่สุด
ถุงยางอนามัยชนิดหนังแกะ
ทำจากลำไส้ของแกะ ถุงยางอนามัยชนิดหนังแกะบาง ทนทาน และถ่ายเทความร้อนได้ดี และมักมีขนาดใหญ่ อย่างไรก็ตาม แม้ว่าถุงยางอนามัยชนิดหนังแกะจะทำจากวัสดุธรรมชาติ แต่ก็มีราคาแพงและไม่สามารถป้องกันการติดเชื้อโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STIs) ทำให้มันเป็นตัวเลือกเฉพาะที่ดีที่สุดสำหรับคู่รักที่มีความสัมพันธ์แบบผูกพัน
คุณสมบัติเพิ่มเติมของถุงยางอนามัย
แม้ว่าคำตลาดเช่น “ไฟ & น้ำแข็ง” อาจฟังดูไม่สมจริง แต่คุณสมบัติเพิ่มเติมของถุงยางอนามัยอาจทำให้เกิดความตื่นเต้นได้มาก หากอยู่ในบริบทที่เหมาะสม
ถุงยางอนามัยแบบมีลาย
ถุงยางอนามัยที่มีริ้ว หรือลายเส้นต่างๆ อาจเป็นตัวเลือกที่ดีหากคุณต้องการแรงเสียดทานที่มากขึ้นระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ เมื่อใช้ถุงยางอนามัยที่มีลาย ควรใช้สารหล่อลื่นเพิ่มเติม เพราะแรงเสียดทานที่มากขึ้นอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้อย่างรวดเร็วหากทุกอย่างแห้งเกินไป
ถุงยางอนามัยที่มีรสชาติ
ข้อเท็จจริงสนุกเกี่ยวกับถุงยางอนามัย: ถุงยางอนามัยหลายชนิด (รวมถึงสารหล่อลื่น) มักมีรสชาติแย่ หากคุณต้องการมีเพศปากบนอวัยวะเพศโดยไม่ต้องเสี่ยงต่อการติดเชื้อโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STDs) หรือรสชาติที่ไม่ดี ถุงยางอนามัยที่มีรสชาติเป็นทางเลือกที่ง่าย! แบรนด์หลายแห่งมีรสชาติที่ออร์แกนิกและวีแกนที่มีรสชาติอร่อย
วิธีการใช้ถุงยางอนามัยอย่างถูกต้อง
สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการคือให้ถุงยางอนามัยขัดขวางความสนุกของคุณ ตราบใดที่คุณปฏิบัติตามแนวทางพื้นฐานเหล่านี้ คุณก็จะหลีกเลี่ยงการแตก รั่ว หลุด หรือช่วงเวลาที่น่าอายเมื่อถุงยางกลับด้านได้
ถุงยางอนามัยจะมีประสิทธิภาพสูงสุดเมื่อใช้ถูกต้อง ใช้คำแนะนำต่อไปนี้ในการใช้ถุงยางอนามัยอย่างถูกต้อง:
- ตรวจสอบวันหมดอายุบนบรรจุภัณฑ์ ถุงยางอนามัยที่หมดอายุจะมีประสิทธิภาพน้อยลงและมีโอกาสแตกมากขึ้น
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าถุงยางอนามัยยังคงอยู่ในสภาพสมบูรณ์ ถุงยางอนามัยที่อาจเก็บในกระเป๋าสตางค์หรือกระเป๋าถืออาจเสียหาย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าห่อยังอยู่ในสภาพดี หากถุงยางอนามัยมีรอยขาดหรือแสดงสัญญาณของความเสียหาย ให้ไม่ใช้และทิ้งทันที
- เปิดห่ออย่างระมัดระวัง หลีกเลี่ยงการใช้ฟันหรือฉีกห่ออย่างแรง เพราะอาจทำให้ถุงยางอนามัยขาดได้
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าขอบของถุงยางอนามัยหันออกไปด้านนอก เพื่อที่จะสามารถม้วนถุงยางอนามัยลงบนอวัยวะเพศชายได้
- บีบปลายของถุงยางอนามัยและวางมันบนปลายอวัยวะเพศชายที่แข็งตัว การบีบปลายจะช่วยขจัดอากาศส่วนเกินและเปิดพื้นที่ที่ด้านบนเพื่อเก็บอสุจิ
- ม้วนถุงยางอนามัยลงไปที่ลำอวัยวะเพศจนถึงฐาน
- หากถุงยางอนามัยไม่มีสารหล่อลื่น ให้ทาความหล่อลื่นที่มีน้ำหรือซิลิโคนเล็กน้อยที่ด้านนอกของถุงยางอนามัย
- เพิ่มสารหล่อลื่นให้กับถุงยางอนามัย! ถุงยางอนามัยจะเกิดแรงเสียดทานมากระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันแห้ง แรงเสียดทานที่มากเกินไปอาจไม่สบายและอาจทำให้ถุงยางอนามัยหลุดหรือขาดในระหว่างการใช้งาน หากถุงยางอนามัยของคุณไม่มีสารหล่อลื่นให้เพิ่มเอง!
- หลังการหลั่ง ให้จับฐานของถุงยางอนามัยในขณะที่ดึงออก การทำเช่นนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้หลุดออก
- ถอดถุงยางอนามัยออกอย่างระมัดระวัง ผูกปมที่ปลายเปิดและทิ้งลงถังขยะ ถุงยางอนามัยไม่สามารถนำกลับมาใช้ใหม่หรือรีไซเคิลได้ ดังนั้นหลังจากที่ทำภารกิจเสร็จสิ้นแล้ว จึงต้องทิ้งไป — แต่ต้องทิ้งในถังขยะเพราะไม่สามารถล้างลงชักโครกได้!
อ้างอิงจาก:
Grove’s guide to natural condoms: How to pick sizes, materials, and more for the best sexual experiences.
- grove.co/blog/how-to-pick-condoms#71Te57nLxWvw8q5N1d6017
How to find the right condom size
- bedbible.com/condom-industry-statistics/
How to Determine What External Condom Size You Need
- verywellhealth.com/what-condom-size-do-i-need-906651