วิธีลดความเสี่ยงจาก HIV อย่างถูกต้องและมีประสิทธิภาพ

วิธีป้องกันตัวเองจากเชื้อ HIV อย่างแรกคือ งดพฤติกรรมสำส่อนทางเพศ การเปลี่ยนคู่นอนบ่อย หรือมีเพศสัมพันธ์กับบุคคลอื่นที่ไม่รู้จัก ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อเอชไอวี และโรคติดต่ออื่นๆ อีกมากมาย หากมีแฟน ก็ควรมีเพศสัมพันธ์แค่คู่ของตนเท่านั้น และที่สำคัญทั้งคู่ควรผ่านการตรวจเลือดหาเชื้อเอชไอวีมาก่อน เพื่อให้มั่นใจได้ว่าคุณทั้งคู่ปลอดภัยต่อโรค

เริ่มดูแลตัวเองด้วยการตรวจ HIV * ราคาและบริการฟรีขึ้นอยู่กับแต่ละสถานบริการ กรุณาตรวจสอบรายละเอียดก่อนรับบริการ หาที่ตรวจใกล้ฉัน → 04

จะป้องกันตัวเองจากการติดเชื้อ HIV ได้อย่างไร

ควรใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้ง เมื่อมีเพศสัมพันธ์ ทั้งกับคู่นอนประจำ หรือแฟน และเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการเป็นติดเชื้อสูง สำหรับฝ่ายหญิง มียาทำลายสเปิร์มชนิดหนึ่งที่ใช้ในการคุมกำเนิด ยานี้มักพบในโฟมฆ่าเชื้อสเปิร์ม (ซึ่งใช้ใส่ในช่องคลอดก่อนร่วมเพศ) อย่างไรก็ตาม ตามแนวทางขององค์การอนามัยโลก (WHO) และ CDC ในปัจจุบัน สารนี้ไม่สามารถป้องกันการติดเชื้อเอชไอวีได้ อีกทั้งการใช้บ่อยครั้งอาจทำให้เยื่อบุระคายเคืองจนเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ จึงไม่ควรใช้เพื่อป้องกันเอชไอวี ยานี้มีชื่อว่า โนน็อก ซินอล (Nonoxynol Spermicide) ขณะนี้ในประเทศไทยยังไม่มีโฟมคุมกำเนิดที่มียานี้ แต่คาดว่าคงจะมีในไม่ช้า หรือหากมีพฤติกรรมที่เปลี่ยนคู่นอนบ่อย อาจจะเลือกใช้เป็นยา PrEP เพื่อป้องกันเพิ่มเติม

อ่านบทความอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง

• ถุงยางอนามัยสองชั้น ดี หรือไม่?
• ตรวจเอชไอวี ค้นพบเร็ว รักษาได้ทันท่วงที

แยกของใช้ส่วนตัวออกจากผู้อื่น เช่น แปรงสีฟัน มีดโกน กรรไกรตัดเล็บ เข็มฉีดยา ของใช้มีคมต่างๆ ควรใช้ของใครของมันไม่ควรใช้ร่วมกับใคร หากมีโอกาสได้ใช้บริการในสถานที่เสี่ยง เช่น ร้านฝังเข็ม ร้านสักเจาะผิวหนัง หรือหู ก็ควรเลือก และศึกษาข้อมูล ดูร้านที่มีความสะอาด ถูกสุขอนามัย และได้มาตรฐาน หากสวมถุงยางอนามัยแล้วเกิดอุบัติเหตุแตก หรือรั่ว ควรรีบหยุดกิจกรรมทันที และปรึกษาแพทย์เพื่อเข้ารับยาป้องกันฉุกเฉิน PEP ที่ต้องทานหลังมีความเสี่ยง 72 ชั่วโมง วิธีตรวจเลือดที่เร็วที่สุดในปัจจุบันคือ การตรวจแบบ NAT ซึ่งสามารถรับการตรวจหลังเสี่ยงได้ตั้งแต่ 5-7 วันขึ้นไป

ค้นหาสถานบริการตรวจ HIV ที่สะดวก * ราคาและบริการฟรีขึ้นอยู่กับแต่ละสถานบริการ กรุณาตรวจสอบรายละเอียดก่อนรับบริการ ดูจุดบริการ → 05

แหล่งอ้างอิงที่ตรวจสอบแล้ว

ตรวจสอบลิงก์และความเกี่ยวข้องกับประเด็นหลักของบทความเมื่อ 13 สิงหาคม 2569 แหล่งอ้างอิงเหล่านี้รองรับเฉพาะขอบเขตที่ระบุในเอกสารต้นทาง และไม่ใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ กฎหมาย หรือบริการเฉพาะบุคคล

1. WHO: HIV and AIDS fact sheet เข้าถึงเมื่อ 13 สิงหาคม 2569